尊敬的枣阳阳光学校教职工、亲爱的学生以及家长们：
新型冠状病*主要感染呼吸道上皮细胞，经呼吸道飞沫传播是主要的传播途径，但也可通过接触传播，接触传播包括直接接触和间接接触：直接接触主要是指接触到病人身体的分泌物，包括眼泪、鼻涕、口水、痰液、呕吐物、尿液、粪便等；间接接触指的是接触到沾染了病*的物品，包括门把手、楼梯扶手、桌面、手机、玩具、电脑等，如果打喷嚏、咳嗽时，飞沫会粘在了衣服或手上，也可能造成间接接触。所以新冠病*是可以通过接触传播的，如果一个携带新型冠状病*的人，摸了门把手或其他物件，而其他人也摸了同一个门把手，摸完吃手、揉眼睛、抠鼻子、掏耳朵，那么也会被传染。因此，带好口罩，减少外出，勤洗手，是极为有效的防护手段。
我们应该怎么做？
一、加强个人防护
1.避免前往人群密集的公共场所。避免接触发热呼吸道感染病人，如需接触要佩戴口罩。
2.勤洗手。尤其在手被呼吸道分泌物污染时、触摸过公共设施后、照顾发热呼吸道感染或呕吐腹泻病人后、医院后、处理被污染的物品以及接触动物、动物饲料或动物粪便后。
3.不要随地吐痰。打喷嚏或咳嗽时用纸巾或袖肘遮住口、鼻。
4.加强锻炼，规律作息，保持室内空气流通。
二、避免接触野生禽畜
1.避免接触禽畜、野生动物及其排泄物和分泌物，避免购买活禽和野生动物。
2.杜绝前往动物农场和屠宰场、活禽动物交易市场或摊位、野生动物栖息地等场所。必须前往时要做好防护，尤其是职业暴露人群。
3.避免食用野生动物。不要食用已经患病的动物及其制品；要从正规渠道购买冰鲜禽肉，食用禽肉蛋奶时要充分煮熟，处理生鲜制品时，器具要生熟分开并及时清洗，避免交叉污染。
三、及时上报就医
如有发烧、咳嗽等呼吸道感染的症状，教职工请及时上报安卫办。学生及家长及时告知班主任。从武汉等地外出旅行归来，如出现发热咳嗽等呼吸道感染症状，应医院发热门诊就医，并戴上口罩就诊，同时告知医生类似病人或动物接触史、旅行史等。
四、加强自我调节
1.改善认知。了解重大疫情危机时正常的心理反应和躯体反应，情绪与躯体症状的关系。因此，积极调节心态，一方面会减轻躯体化症状，一方面有助于自身免疫力提升抗击病*侵袭。
2.保持规律健康的生活作息。心理健康离不开身体健康，规律的生活作息，健康的饮食，适当的体育锻炼，保证正常的睡眠规律，均有利于身心健康。在不能集体训练、外出或隔离时，把生活进行相应调整，当做一次短暂的休假，开展室内活动，如读书、做健身操、放松训练等。可以完成平时没有时间或机会做的事情，如陪伴家人聊天、下棋，陪孩子做游戏等，全家人在一起，有了更深入的交流，促进了家庭和睦。
3.调整情绪，接纳目前的状态，强化社会支持系统。现代化的通讯手段（电话、